Ski Workout - zajęcia przygotowujące do sezonu zimowego. Forma, która ma na celu wzmocnienie mięśni pracujących podczas sportów zimowych. Szczególną uwagę zwracać będziemy na pracę kończyn dolnych, pośladków, grzbietu oraz brzucha. 

Odpowiednio wzmocnione partie mięśniowe poprawią Państwa stabilność i ograniczą ryzyko kontuzji. Oprócz wzmocnienia zwrócimy również uwagę na rozciągnięcie mięśni, aby ograniczyć ryzyko naderwania lub naciągnięcia mięśni podczas zimowych szaleństw.

Zajęcia grupowe dla rodziców z dziećmi. 

Ta strona korzysta z ciasteczek (cookies)